中国最值得点赞的乒乓球教练,是这批人!-国球汇

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  @知无知 行而知:找教练+孩子练球35次了,每周两次,每次一小时(此处省略300字)

  据发视频的朋友讲,这个小丫丫,练习了35次,每次1小时。

  我觉得能到现在的程度应该算是很好了。365bet她的握拍、动作的结构、击球的节奏解决得相当不错。想来教练员是花了心思,孩子也很努力的结果。

  下面讲几点需要改进的细节,我得先讲明,不是她有什么错误,而是进步过程中的必要调整,要求需要一点点提高。

  1 脚下。左脚过于偏前了。这个孩子的进度也到了要适当加进一些重心及迎前的击球细节。所以,这个左脚的前置就得解决,否则重心不能完整的交换到左脚上去,感觉就会差,直接365bet官网影响正手攻球动作结构的完整和日后的发力。

  2 与前面讲到的站位的调整,可否适当提醒孩子迎前击球,现在动作的动感稍差,这是主要问题。当然,这个迎前,是要靠右侧腰胯的适当转动才能体现出来。

  3 得徒手挥拍解决这个细节,挥拍的量要大,很大!!!这比单球对练在现阶段对孩子更为重要。必须把交换重心和还原以及下一板的击球连续感尽快找到。

  4 我不知道这个孩子的训练密度,比如每周练几次。这与采取的手段和要求是有关联的。比如国内的体校,某些小学,可以天天练,有的人是1周练2-3次,甚至1次。具体要求是要调整的。

  5 与徒手挥拍配套的,多球的量也要大。我的体会是不能天天练的,就得加重多球比例,在单位时间里强刺激。

  有经验的教练都知道,如果不能天天都练,就会出现一个现象,下一堂课回来练习,前30分钟,甚至更长的时间段,孩子才能够找到训练的感觉,这个过程很痛苦,但你无法迈过去。

  所以,我用的是宁断其一指,而不是面面俱到的单球,对练全来。

  很简单:没时间!其实要求得法,也会有不错的训练效果。

  6 我坚决赞同发视频这位朋友的说法,教启蒙的孩子,太不容易了,远超过一般人的想象。借这个机会,给他们点个赞。

  谢谢你们。实话说,不计其数默默无闻的基层启蒙教练员们,才是中国乒乓球长盛的基石,是金字塔的坚实底座。他们比国家队的365bet教练员们更值得我们点赞。

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